Gestion du stress & anxiété
Retrouvez votre calme et votre sérénité au quotidien
Votre esprit est en alerte et vous avez du mal à déconnecter
Vous ressentez des tensions physiques (fatigue, maux de tête…)
Vous avez des pensées négatives ou ruminations
Vous perdez vos moyens dans certaines situations stressantes
Votre sommeil est perturbé et votre niveau d’énergie baisse
Vous vous sentez submergé(e) ?
Et si la solution n’était pas de “lutter contre le stress”, mais d’apprendre à l’apaiser en profondeur ?
Comment l’hypnose peut vous aider ?
L’hypnose humaniste est une approche douce et efficace qui permet d’agir directement sur le mental et le corps pour :
Apaiser les pensées envahissantes et retrouver du calme
Réduire les manifestations physiques du stress (tensions, fatigue, palpitations…)
Apprendre à relâcher la pression
Installer un sentiment de sécurité et de confiance intérieure
Retrouver un sommeil réparateur et un meilleur équilibre émotionnel
Gérer plus sereinement les situations du quotidien et éviter la surcharge mentale
Retrouver une sérénité durable.
L’objectif : vous offrir un espace de respiration pour retrouver un état de bien-être durable.
Bilan initial : Compréhension de vos déclencheurs de stress et de vos besoins spécifiques.
Séances d’hypnose personnalisées : Techniques ciblées pour apaiser le mental et relâcher les tensions.
Outils et exercices : A intégrer dans votre quotidien pour renforcer votre sérénité.
Accompagnement bienveillant : Un suivi de votre progression pour ancrer durablement vos nouvelles habitudes.
📍 En cabinet à Paris 13 ou en visio !
Parce que chaque personne vit le stress différemment, chaque séance est un moment unique où vous activez les ressources qui sommeillent déjà en vous.
Prête à retrouver calme et sérénité ?
Un programme sur-mesure adapté à vos besoins et à votre histoire
Ce que disent mes clientes :
« Je recommande vivement Lola Joly à toute personne souhaitant mieux gérer son stress , ses émotions ou simplement se sentir mieux au quotidien.On sort de la séance apaisée et reboostée ! Un grand merci pour ce moment précieux et votre bienveillance.»
Laurence J. Avis google
«J'ai consulté Lola pour des séances d'hypnothérapie pour mon anxiété. Lola a su m'écouter avec une grande attention et sans jugement. Je faisais des crises d'urticaire, des problèmes d'insomnies, des crises de panique.... Grâce a son accompagnement ça a disparu!
Mélanie M. Avis google
Et si c’était le moment de penser (enfin) à vous et d’avancer en repoussant vos limites ?
Je suis Lola et je vous accompagne pour transformer en quelques séances ce qui vous pèse aujourd’hui.
Si vous cherchez une écoute bienveillante, des outils concrets et un accompagnement qui vous fait vraiment avancer, vous êtes au bon endroit !
Vous méritez un espace pour souffler, vous débarrasser de ce qui vous freine et avancer plus légère.
Prête à prendre votre place ? On en parle ensemble pour voir comment je peux vous accompagner ?